Verkoeling gezocht!?

  • Geplaatst op
Verkoeling gezocht!?

Wanneer de warme (lees: hete) dagen weer voor de deur staan, vraagt menigeen zich af: hoe ga ik de hitte weer trotseren? In dit blog geven we wat tips en adviezen hoe je zo goed mogelijk de warme dagen doorkomt. Goed voorbereid op pad gaan, is vooral één van de belangrijkste aspecten van een ontspannen (mid)dagje uit.

1. Drink voldoende

water drinken

Een no-brainer natuurlijk, maar het is en blijft hartstikke belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen tijdens warme dagen. Zorg er dus voor dat je altijd een (vervulbaar) flesje water mee iin je tas hebt! Leg je fles water van tevoren in de vriezer (niet te lang), zodat je altijd gekoeld water bij je hebt. Tijdens de heetste dagen is je water namelijk snel opgewarmd en een slok warm water nuttigen is natuurlijk een stuk minder aangenaam.

 


2. Bescherm jezelf tegen de zon

Eigenlijk onmisbaar in elke tas: zonbescherming. Omdat je zelfs in de schaduw kunt verbranden, is jezelf insmeren met minimaal factor 30 een vereiste voor elke start van een zomerdag. Omdat je gedurende de dag moet blijven bijsmeren is het fijn om zonnebrand mee te nemen in je tas. Een kleine tas is daarvoor geen excuus, want er zijn genoeg kleine formaatjes zonnebrand crème beschikbaar. Voor een lange dag uit met het gezin is een groter formaat zonnebrand crème natuurlijk logischer en neem je die eenvoudig mee in een ruime shopper of strandtas.


3. Handwaaier

De Chinezen lopen er al eeuwen mee rond. Toch is dit accessoire onmisbaar tijdens een snik hete dag. Je zult echt niet overal waar je komt een airco tegenkomen, of een zacht briesje ervaren.
Een handwaaier weegt niks en kan gemakkelijk mee de tas in.


4. Houd je hoofd bedekt

Wanneer je veel buiten bent, is het een aanrader om een hoed te dragen met een brede rand die voldoende je hoofd bedekt. Kies dan wel een hoed met een lichte kleur, omdat donkere kleuren meer warmte absorberen.

hoofdbedekking

 

 

 

 

 

 

Kies de juiste tas

Hoewel je lichter gekleed gaat op zomerse dagen is een ruime tas waar voldoende in mee kan worden genomen wel zo prettig. Een shopper of strandtas is dan ook ideaal voor subtropische dagen. Onze zomercollectie kun je shoppen met maar liefst 50% korting.

Joanne shopper

 

 

 

 

 

Shopper Joan van € 79,95 voor € 39,98

 

Canvas tassen gemaakt van katoen zijn perfect voor een hete zomerdag. De tas 'plakt' niet aan je lijf en is licht van gewicht. 

Shopper Vivian

 

 

 

 

 

 

Shopper Vivian van € 44,95 voor € 22,48

Shopper Jesslyn

 

 

 

 

 

 

Shopper Jesslyn van € 69,95 voor € 34,98

 

Shopper Bliss

 

 

 

 

 

 

Shopper Bliss van € 39,95 voor € 19,98

Mandje Shelby

 

 

 

 

 

 

Mandje Shelby van € 49,95 voor € 24,98

 

4. Afkoelen

Afkoelen doe je natuurlijk op het strand. Af en toe een verkoelende dip in de zee en dan weer terugkeren naar je handdoek. Helaas zullen veel mensen toch moeten tijdens de warme zomerdagen en is het strand niet altijd haalbaar. Na je werk kun je ook heerlijk afkoelen door je voeten in een teiltje of badje met koud water te houden. Wanneer je voeten afkoelen, zul je merken dat je hele lijf afkoelt! 
Daarnaast is het ook heerlijk om jezelf gewoon te installeren voor de ventilator thuis. Hang voor de ventilator nog bevroren elementen en er wordt nog koudere lucht door je kamer verspreid. Heerlijk even afkoelen! 


Thuis verkoeling zoeken


1. Sluit ramen, deuren en doe de gordijnen dicht

Zorg ervoor dat tijdens de warme momenten het huis is afgesoten. Zolang de termperatuur binnen lager is dan buiten, wordt er nog niet ‘gelucht’ in huis. ’s Avonds of ’s nachts wanneer het voldoende is afgekoeld kan het lonen om de temperatuur binnen naar beneden te krijgen.


2. Boiling point

Eten

Het heetste moment van de dag is steeds vaker aan het einde van de middag. Precies op het moment dat er gekookt moet worden. Met een warme oven of gasfornuis aan, is het allerminst prettig om het avondeten te bereiden. Een tip is om op een koeler moment van de dag alvast te koken, of om eten te bereiden waar geen oven of gasfornuis aan te pas komt. Nog leuker is natuurlijk om gezellig wat later op de avond de BBQ aan te steken in je achtertuin of in het park. 

 


3. ijsjes uit eigen keuken

Ijsjes maak je natuurlijk zelf! Het is minder werk dan je denkt. Kies je favoriete fruit(combinatie). Blend het fruit tot een gladde massa. Vul de ijsvormpjes (stop er een houten stokje in, indien nodig) en laat het minimaal 4 uur in de vriezer staan. Experimenteer met verschillende fruitcombinaties. Zo kun je eenvoudig yoghurt bosbessenijs maken, of wat dacht je van de combinatie chocolade koffie ijs?

zelgemaakte ijsjes